반응형 전체 글500 튼튼머니 소개, 주요 혜택, 건강한 생활 습관 형성, 가입 및 이용 방법, 건강 목표 설정 튼튼머니는 현대인들의 건강한 생활을 지원하기 위해 다양한 혜택을 제공하는 프로그램입니다. 이 글에서는 튼튼머니의 주요 특징과 혜택, 그리고 이를 통해 건강한 삶을 추구할 수 있는 방법에 대해 상세히 안내하겠습니다. 목차 튼튼머니 소개 튼튼머니는 건강 관련 활동을 장려하고 이에 따른 보상을 제공하는 포인트 시스템입니다. 사용자들은 운동, 건강 검진, 예방 접종 등 다양한 건강 증진 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있으며, 적립된 포인트는 건강 관련 상품이나 서비스로 교환할 수 있습니다. 튼튼머니 주요 혜택 포인트 적립: 일상 속 건강 활동을 통해 손쉽게 포인트를 적립할 수 있습니다.다양한 리워드: 적립된 포인트로 건강 식품, 운동 기구 등 다양한 상품을 구매할 수 있습니다.건강 관리 지원: .. 2025. 4. 4. 4월부터 전국 고속버스 ‘무료 와이파이’ 전면 시행! 꼭 알아야 할 꿀팁 총정리 고속버스를 이용하는 승객들에게 반가운 소식이 전해졌습니다. 국토교통부는 2025년 4월 1일부터 전국 8개 고속버스 회사의 모든 노선과 차량에서 무료 와이파이 서비스를 제공한다고 발표했습니다. 이는 장시간 이동하는 승객들의 편의성을 크게 향상시킬 것으로 기대됩니다. 목차 무료 와이파이 서비스 제공 고속버스 회사 이번 무료 와이파이 서비스는 다음의 8개 고속버스 회사에서 제공됩니다. 금호고속동부고속동양고속삼화고속속리산고속중앙고속천일고속한일고속 이들 회사는 총 240개 노선, 1,724대의 버스를 운행하고 있으며, 일반, 우등, 프리미엄 등 모든 등급의 버스에서 무료 와이파이를 이용할 수 있습니다. 무료 와이파이 서비스 이용 방법 승객들은 별도의 비밀번호 없이 탑승 중인 고속버스 회사의.. 2025. 4. 2. 드디어 나온 5세대 실손보험! 달라진 보장내용과 보험료 할인 조건 총정리 최근 금융위원회는 실손의료보험의 개편을 발표하며, 5세대 실손보험이 올해 말 출시될 예정입니다. 이번 개편은 중증 질환에 대한 보장을 강화하고, 비중증 비급여 항목에 대한 보장을 조정하여 보험료 부담을 낮추는 것을 목표로 합니다. 이 글에서는 5세대 실손보험의 주요 변화와 특징을 상세히 살펴보겠습니다. 목차5세대 실손보험의 주요 변화 5세대 실손보험은 기존 4세대 실손보험과 비교하여 다음과 같은 변화를 포함합니다.중증 질환 보장 강화: 암, 뇌혈관 및 심장 질환, 희귀난치성 질환 등 중증 질환에 대한 보장을 유지하면서, 상급종합병원 및 종합병원 입원 시 연간 자기부담 한도 500만 원을 신설하여 보장을 강화했습니다. 비중증 비급여 항목 보장 조정: 도수치료, 체외충격파, 증식치료 등 근골격계 치.. 2025. 4. 2. 예비군 주간 소개, 할인 혜택 대상자 조건, 신분증명 방법, 주요 제휴 시설 예비군이라면 놓칠 수 없는 ‘예비군 주간’ 혜택 총정리! 놀이공원, 영화관, 지역 관광지, 문화시설 등 전국 100여 개 제휴시설에서 다양한 할인 및 무료 이용 혜택이 제공됩니다. 예비군 대상자라면 필수로 확인해야 할 정보만 모았습니다. 목차 예비군 주간 소개 매년 4월 첫째 주는 ‘예비군 주간’입니다. 이는 1968년 4월 1일 향토예비군 창설을 기념하며 시작됐고, 현재는 국가가 예비군들의 헌신에 보답하는 의미로 문화·관광·소비 혜택을 제공하는 주간이 되었습니다. 예비군 주간 할인 혜택 대상자 조건 할인 혜택을 받을 수 있는 예비군은 다음과 같습니다.병사 출신 예비군: 1~8년 차간부 출신 예비군: 1~6년 차 예비군 주간 신분증명 방법 1️⃣ 예비군앱(모바일) ‘나의 정보’ 2️⃣ 예비군훈.. 2025. 3. 31. 스위치온 다이어트 식단표로 4주 만에 확실히 빼는 법! 스위치온 다이어트는 가정의학과 전문의 박용우 박사가 개발한 체지방 감량 프로그램으로, 지방 대사를 활성화하여 근육 손실 없이 체지방만 효과적으로 감소시키는 것을 목표로 합니다. 이 프로그램은 3주 동안 단계별로 진행되며, 각 단계마다 식단과 생활 습관에 대한 구체적인 지침이 제공됩니다. 목차 1주차: 탄수화물 제한기 목표: 렙틴 저항성 개선을 통해 지방 대사 활성화 준비식사 원칙:하루 4끼(아침, 점심, 오후 간식, 저녁) 단백질 셰이크 섭취허기 시 플레인 무가당 요거트, 녹황색 채소, 두부 등 허용 식품 섭취물 하루 8컵 이상 섭취, 기타 음료 제한저녁 식사는 잠자기 4시간 전에 마무리하여 12~14시간 공복 유지아침, 저녁으로 프로바이오틱스 섭취 권장 2주차: 간헐적 단식기 목표: 인슐.. 2025. 3. 27. 광주은행 Wa뱅크 봄 운동회 이벤트 기간 및 대상, 참여 방법 및 혜택, 참여 방법, 유의사항 광주은행이 2025년 5월 31일까지 'Wa뱅크 봄 운동회' 이벤트를 진행합니다. 이번 이벤트는 비대면 채널을 통해 다양한 금융 상품에 가입하고, 팀별 경쟁을 통해 추가 상금을 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 이벤트 기간 및 대상 기간: 2025년 3월 26일(수)부터 5월 31일(토)까지대상: 최근 6개월(2024년 9월~2025년 2월) 동안 이벤트 대상 상품 가입 이력이 없는 고객 이벤트 참여 방법 및 혜택 응원금 지급 이벤트 참여 방법: 비대면 채널을 통해 아래의 이벤트 대상 상품에 가입대상 상품 및 조건원화 적금: 가입금액 20만 원 이상원화 예금: 가입금액 100만 원 이상, 가입 기간 3개월 이상외화 적금: 미화 100달러 이상외화 예금: 미화 1,000달러 이상, 가입 기간.. 2025. 3. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 84 다음 반응형
